*Tortilla Vivaldi* Quinoa y Brócoli*

Hello everybody, hope you're having an amazing day today. Today, we're going to prepare a special dish, *Tortilla Vivaldi* Quinoa y Brócoli*. One of my favorites food recipes. This time, I am going to make it a bit tasty. This will be really delicious.

*Tortilla Vivaldi* Quinoa y Brócoli* is one of the most popular of recent trending meals in the world. It is easy, it is fast, it tastes delicious. It's appreciated by millions daily. *Tortilla Vivaldi* Quinoa y Brócoli* is something which I have loved my whole life. They're fine and they look fantastic.

Many things affect the quality of taste from *Tortilla Vivaldi* Quinoa y Brócoli*, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare *Tortilla Vivaldi* Quinoa y Brócoli* delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make *Tortilla Vivaldi* Quinoa y Brócoli* is 4 raciones. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

Just in addition, the time it takes to cook *Tortilla Vivaldi* Quinoa y Brócoli* estimated approx 60 minutos.

To begin with this recipe, we have to prepare a few components. You can have *Tortilla Vivaldi* Quinoa y Brócoli* using 8 ingredients and 12 steps. Here is how you cook that.

#buenospropositos
Esta rica tortilla que os traigo hoy...es una verdadera comida sana en toda regla mis Patycofans...
Ya sabreis que la quinoa es uno de los alimentos más completos que existen y para completar con broche de oro, es cero calorías.
Combinado con el brócoli que es una verdura de las más nutritivas que exiten, podemos concluir que esta receta lo tiene todo, porque además de ser una preparación fácil, esta deliciosa.. ya lo comprobareis.
Empecemos:

Ingredients and spices that need to be Make ready to make *Tortilla Vivaldi* Quinoa y Brócoli*:

1. 1 Brócoli
2. 1/2 taza Quinoa
3. 1/2 rodaja Limón
4. 1 Clavo olor
5. Aceite Oliva Virgen
6. 1 Cebolla
7. 4 Huevos
8. Sal y pimienta negra

Instructions to make to make *Tortilla Vivaldi* Quinoa y Brócoli*

1. Lavar y cortar los arbolitos del brócoli, para cocer en abundante agua caliente con una pizca de sal durante 5 minutos, escurrir y reservar..
2. Aparte cocer la quinoa que lavaremos previamente en abundante agua fría para retirar la suciedad y la baba que trae y es bastante desagradable, si no la lavamos. A partir de que suelte el hervor coceremos durante 10 minutos exactos, a fuego medio, aromatizar el agua con el limón y el clavo de olor y también poner una pizca de sal. Retirar del fuego, colar y resevar..
3. En la sartén que vamos a utilizar para cuajar la tortilla, sofreímos la cebolla cortadita con 2 cucharadas de aceite de oliva, hasta que veamos que cambia de color y se pone transparente..
4. Cortamos un poquito los arbolitos del brócoli que ya estará frío y lo añadimos a la cebolla para sofreírlo, ponemos un toque de pimienta negra..
5. Cuando el brócoli esté bien rehogado añadimos la quinoa, mezclamos y probamos rectificando sabores..
6. Aparte en un cuenco vamos a batir los 4 huevos, ponemos una pizca de sal, no olvidemos que la verdura ya lleva su sal, sin pasarnos por supuesto, batimos hasta espumar y inmediatamente añadimos la verdura con la quinoa rehogadas..
7. Mezclamos bien para que el huevo penetre dentro de la verdura, tenemos la sartén caliente con un pelín de aceite y vertemos la mezcla en la sartén..
8. Con ayuda de una espátula vamos a remeter los bordes y dejamos cuajar unos 5 minutos para dar la vuelta, yo tengo un plato *gira tortillas* y me ayuda muchísimo pero también podéis hacerlo con una tapa grande o un plato si sois más habiles, el giro se hace rápido así no mancharemos mucho, es cosa de practicar y no quemarnos por supuesto..
9. Después de dar la vuelta La dejaremos algunos minutos más y ya estará lista. Este tiempo dependerá de lo cuajada que os guste, si es como a mí que me gusta bien cuajada pues de 3 a 4 minutos más..
10. Ya podemos emplatar..
11. Como veis mis Patycofans... tiene un aspecto súper apetitoso y el corte es perfecto, nadie diria que es una tortilla de quinoa... parece de patatas... jeje, que la disfrutéis y la hagáis muchas veces!!!
12. Www.patycocandybar.com

As your experience and self-confidence grows, you will discover that you have much more natural control over your diet plan and adjust your diet regimen to your individual tastes gradually. Whether you intend to serve a dish that makes use of less or even more components or is a little bit essentially hot, you can make basic modifications to attain this goal. In other words, begin making your dishes promptly. When it comes to standard cooking skills for beginners you don't require to discover them however just if you understand some straightforward cooking techniques.

This isn't a complete guide to quick as well as very easy lunch recipes but its excellent food for thought. Hopefully this will obtain your imaginative juices flowing so you can prepare scrumptious dishes for your household without doing too many square meals on your trip.

So that's going to wrap this up with this special food Steps to Prepare Ultimate *Tortilla Vivaldi* Quinoa y Brócoli*. Thanks so much for your time. I'm confident that you will make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Don't forget to save this page on your browser, and share it to your family, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!